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  Trasladarse a una nueva casa significa un cambio drástico para todas las personas, por el estrés de la mudanza y por las nuevas rutinas. Sin embargo, en algunas ocasiones, los más afectados son los niños y niñas porque todavía no tienen la madurez para entender la complejidad de los cambios y a dejar atrás las relaciones personales.  Por eso, es importante mantenerlos informados y ayudarlos a que sientan que todo va a estar bien. La unidad familiar es clave en el proceso de adaptación. Para los adultos, la mudanza representa estrés al empacar todas las cosas y por tener que acoplarse a las nuevas rutinas.  La psicóloga infantil experta en niños y adolescentes, Amanda Camey, explica que para la niñez más allá de los cambios de horarios, es un reto que los lleva a salir de su zona de confort, porque tienen que conocer nuevas personas y lugares, lo cual les puede generar estrés y ansiedad, que se ve representado en trastornos de sueño.    Cuando la mudanza significa cambiar de de ci

  Lo fundamental es ponerse en la piel de los pequeños de la casa, porque una mudanza puede ser tan estresante para un niño como para un adulto. Así que el primer paso es no dejarlos al margen sino hablar con ellos, contarles qué es lo que va a pasar en el traslado y que hacerles ver que todo estará dentro de la normalidad.   Mudanzas y Niños:  Como bien sabes, la mudanza podrá tener diferentes etapas, por lo que el día en el que se haga el traslado general de las cosas puedes ayudarte de algún familiar o amigo para que se encargue de los niños, o bien realizando cualquier actividad recreativa, o bien participando en la mudanza, pero siempre y cuando no suponga una carga para ti el que estén allí presentes. En el momento del traslado es importante estar atento a todo lo que ocurre en él mismo puesto que tú deberás supervisarlo todo. Una vez se haya realizado el traslado, hazlos partícipes de la colocación de todos los objetos y enseres, porque de esta manera crearán vínculos con el nu