¿Sabías que....Limpiar ayuda a tener una sensación de control y reduce el estrés?
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La relación entre la limpieza y la salud mental fue en aumento en los últimos años debido a que la cultura del orden tomó protagonismo gracias a videos programas y series dedicados a la organización. La ciencia respalda la idea de que la limpieza y el orden pueden tener un impacto significativo en el estado emocional de las personas. En medio de la vorágine y el estrés diario, encontrar paz y claridad mental no siempre implica descansar y desconectar, ya que, comenzar un momento de limpieza y organización del hogar es una buena forma de hacerlo. Un reciente estudio científico avaló la conexión entre mantener la casa limpia y ordenada y su impacto positivo en el bienestar emocional. Una investigación realizada por el Center on Everyday Lives and Families (CELF) de la Universidad de California (UCLA) , exploró a 32 familias y los resultados revelaron que el desorden afectaba significativamente la autoestima y el estado de ánimo de los participantes. Además, se encontró una corre